Per fornire le migliori esperienze, utilizziamo tecnologie come i cookie per memorizzare e/o accedere alle informazioni del dispositivo. Il consenso a queste tecnologie ci permetterà di elaborare dati come il comportamento di navigazione o ID unici su questo sito. Non acconsentire o rifiutare il consenso può influire negativamente su alcune caratteristiche e funzioni.
L'archiviazione tecnica o l'accesso sono strettamente necessari al fine legittimo di consentire l'uso di un servizio specifico esplicitamente richiesto dall'abbonato o dall'utente, o al solo scopo di effettuare la trasmissione di una comunicazione su una rete di comunicazione elettronica.
L'archiviazione tecnica o l'accesso sono necessari per lo scopo legittimo di memorizzare le preferenze che non sono richieste dall'abbonato o dall'utente.
L'archiviazione tecnica o l'accesso che viene utilizzato esclusivamente per scopi statistici.
L'archiviazione tecnica o l'accesso che viene utilizzato esclusivamente per scopi statistici anonimi. Senza un mandato di comparizione, una conformità volontaria da parte del vostro Fornitore di Servizi Internet, o ulteriori registrazioni da parte di terzi, le informazioni memorizzate o recuperate per questo scopo da sole non possono di solito essere utilizzate per l'identificazione.
L'archiviazione tecnica o l'accesso sono necessari per creare profili di utenti per inviare pubblicità, o per tracciare l'utente su un sito web o su diversi siti web per scopi di marketing simili.
Anch'io ho fatto il circuito 7×1' con el seguenti stazioni:
Rope Jump
Pull-Ups
Handstand Push-Ups
Push Press #20
Squats
Sit-Ups
Push-Ups
+ rest
Che ne pensi?
bello!!
ma oggi proprio non si poteva fare….
Sarà per la prox! pero devi imparare a fare i DU!
E poi resta connesso che stasera da casa provo la chat!
DU? allora!!!!!
Anche tu dovresti imparare i MU :p
@ Antonio: DU = Double Unders
MU = Muscle-Ups
:-)))
… non mi sembra che ci sia nessuno qui che faccia i MU a comando… 😛
Dimenticavo: quando facciamo questi circuiti a tempo, dobbiamo proprio contare le reps, se no ci (io di sicuro) lasciamo prendere dalla fatica (e dalla pigrizia!)…. e non vale!
ok, ti aspetto alle 17.30 😉