Risultati Saturday Morning Contest del 27/02/2010
sabato 27 Febbraio 2010 - Blog
Riprende la vecchia e sana abitudine del contest del sabato. Oggi dopo il primo circuito, a sorpresa, è stato cronometrato anche un secondo che ovviamente VALE :).
Partecipanti (in ordine di apparizione):
- Delia
- Raffaele (fuori classifica)
- Marta
- Antonio
- Marco
Circuito di sfida:
- 500 mt. Row
- 15 Thruster # 30/20 Kg.
- 20 Pull-Ups/30 Jumping Pull-Ups
Risultati:
Delia 4’43”
Raffaele 4’03”
Marta 4’11” VINCITRICE
Antonio 4’50”
Marco 5’50”
Poi, per recuperare il mancato contest di sabato scorso, a chi ancora non lo aveva testato, è stato fatto effettuare un secondo circuito a tempo.
Partecipanti:
- Delia
- Marta
- Antonio
Prova da effettuare:
- Push Press + corsa palestra (15mt.) + Push-Ups + corsa palestra (15mt.) da 1 a 10 aumentando 1 reps a giro
Risultati:
Delia 6’24” VINCITRICE
Marta 6’58”
Antonio 6’50”
Che dire se non grazie ragazzi….. complimenti ai vincitori, a chi, anche se incidentato, ha fatto il circuito, a chi non si da per vinto, a chi ha vomitato dopo il circuito, a tutti 🙂
PS Aggiornata Hall of Fame
12 Commenti
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yessssssssssssssssss…per una volta di yesssssssssssss!!!
nel primo circuito cmq non ho fatto del tutto schifo…yesss…ancora yesss…
Senza nulla togliere alla vincitrice, però sarebbe corretto almeno citare i pesi usati nel secondo circuito….o no?!?
E invece per essere sincera nel primo circuito stavolta i maschietti erano un pochettino svantaggiati, ma viste tutte le altre volte…ben gli sta!
Certo, nel secondo circuito il peso del press era 1/2 BW, più o meno
@Raffa: Devi essere + preciso.
tipo: Condizioni atmosferiche, % umidità, % Polvere, Volume Musica, n° di persone in sala (fondamentale xkè cambia la % di Ossigeno/persona e quindi influisce sulla prestazione), e via così. Sarà Caporale mica per niente? 😉 AHAHAHAHAHAH
tutto perché è arrivata ULTIMA, una volta tanto 🙂 IHIHIH
tutti improvvisamente dimagriti ??!?!
🙂 Peggio dei miei due secondi 😀 😀 😀
aasolutamente no! il punto è un altro…
mamma mia non ci si può gustare una vittoria che qualcuno sta subito li a ridire…VI COMUNICO CHE DA SETTIMANA PROSSIMA NON FACCIO PIù UN CONTEST CHE SIA UNO.
mi auto elimino dalla competizione!
No! non ce l'avevo con te!!!
ma non lo so…cmq si sà che sollevo il sollevabile per me…però dai, almeno una volta…lasciatemi godere la mia vittoria!