Risultati Saturday Morning Contest 06/02/2010
sabato 6 Febbraio 2010 - Blog
Anche oggi mega sfida su un circuito impegnativo, soprattutto per gli arti inferiori. Nonostante ciò le prestazioni sono state ottime e tutti (o quasi) hanno veramente tirato fuori il meglio di sè.
Partecipanti:
- DELIA
- MARTA
- ANTONIO
- MARCO
- GIGIO
- IO (fuori classifica come sempre)
Circuito di sfida:
- 10 Clean & Press 1/2 peso corporeo (arrotondato per difetto al 2,5 Kg. inferiore)
- 20 Walking Lunges (10 passi per gamba) disco #20 Kg
- 30 Swing impugnatura due mani 1 spood
- 40 Sit-Ups
- 50 Squats
Risultati:
- DELIA 14’14”
- MARTA 13’58”
- GIGIO 12’36” VINCITORE
- ANTONIO 20’16”
- RAFFAELE 14’13”
- MARCO RIT.
Testa a testa tra i primi classificati
La HALL OF FAME è stata aggiornata, che il vincitore non pensi però di dormire sugli allori 🙂
20 Commenti
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arti inferiori??? perchè allora mi fa male il trapezio????
Perchè sei fatta al contrario 😀 o, più probabilmente, sei più allenata di me che ho un menisco rotto 🙂
io ho le gambe "marmorizzate" . . . è Marta che è fatta al contrario!!!
…lo sospettavo :))
Ecco perchè quando faccio i pettorali mi vengono i crampi al polpaccio!!
non c'entra niente, ma ….. è pronto il crono?
Non farmi commentare: domenica finalmente il marito mi stava dedicando il suo tempo e…. è scoppiato il saldatore!!! che sia un segno del destino???
nessuna foto?
nessun video?
arriveranno….appena Marta le passa 🙂
uffi!
e' stato un w-e difficile…. anche la posta si è riblleta… però ho preparato la chiavetta USB…che ho dimenticato a casa!! dovete aspettare fino a domani (o magari stasera mi rinsavisce la posta)
ecchime!!!ero stata rimossa dal blog…:-((
posso dire una cosa???insomma su 6 arrivare 4° non è male!!!
chissà cosa avevi fatto con l'account…
complimenti per il 4° posto, prossima volta ti vogliamo medagliata 🙂
ma che medagliata…hai già detto che sabato prossimo sarà troppo dura per me…mi stai già facendo preparazione psicologica per un'altro n.c.? nononono caro mio, da oggi n.p. se proprio devo!
macchè, dopo l'allenamento di oggi sarai almeno terza… e poi sarà previsto scaling per le donnine quindi niente n.c. 🙂
e poi potremmo fare la classifica separata omini e donnine, così siamo sempre tutti a medaglia 🙂
…però si perde tutto il bello….
s marta tu sei a medaglia, anche con le donnine arrivo sempre ultima se le donnine siamo io e te!!!
il fatto era proprio questo: le donnine sono al max 3: arriviamo tutte per forza a medaglia!
…però non è più divertente… no??? e poi vuoi mettere la soddisfazione di lasciare dietro anche qualche omino????
si hai ragione…vabbè ci proverò lo stesso!
non illudetevi, io sto invitando alla disfida anche le Personal dei miei colleghi …. e forse sabato ne arriva una 🙂
ecco! devo già fare plin plin!!!
uffa…speriamo che in ufficio mi diano qualche super progetto speciale da fare…così da essere costretta a lavorare anche il sabato!!!