ALLENAMENTO DI OSLO

sabato 2 Gennaio 2010 - Blog

Sono in vacanza ad Oslo: freddo polare e giornate corte…

Un piccolo allenamento che si può fare ovunque? ispirandomi ai ‘Tabata Intervals ‘ :
– push ups
– squats
– crunches
– dips (sul bordo di una sedia!)

di ciascuno un Tabata e via! tanto per mantenersi attivi!!

3 Commenti

  1. Mi riconfermi quello che già sospettavo….sei malata 🙂 e pensare che oggi pomeriggio per lenire il freddo io ho fatto un TABATA di cioccolata calda con brioche 20" cioccolata 10" brioche 😀

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