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Video Esercizi

lunedì 16 Novembre 2009 - Blog

In questo post (che verrà richiamato sempre dal menù in alto) inserirò i video degli esercizi che vengono eseguiti nelle nostre sedute di allenamento. Ovviamente sono graditi i volontari per le riprese video (nel senso che faranno l’esercizio, non le riprese :))

  • ANELLI
  • BILANCERE, MANUBRI E SOVRACCARICHI VARI 
  • BOSU
  • BOX JUMP
  • CORPO LIBERO
  • TRX

video allenamento

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