Circuito TRIADE

giovedì 19 Novembre 2009 - Blog

Proposta odierna:

A tempo 20-15-10 reps:

Power Clean + Press (35 Kg U. e 25 Kg D.)

Salto ostacolo 60 cm (con zavorra 10 Kg. U e libero D.)

Clean + Burpees Push up con sandbag 20 Kg.

Nei commenti si può inserire il tempo 🙂

terza

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